Las terapias alternativas, tienen como principal característica su naturalidad, ya que no suelen utilizar medicamentos recetados. Por el contrario, utilizan tratamientos naturales para aliviar dolores y algunas enfermedades, con el fin de minimizar los efectos secundarios.
Cabe resaltar que las terapias alternativas deben ser utilizadas como complemento a los tratamientos médicos convencionales, ya que ambos deben complementarse para maximizar sus resultados. En SURA Panamá, queremos que tengas el mejor estado de salud todos los días, por eso sigue leyendo este blog y aprende más sobre este tipo de terapias y todos sus beneficios.
¿Qué son las terapias alternativas y qué beneficios tienen?
Las terapias alternativas como mencionamos anteriormente, son tratamientos naturales para curar alguna enfermedad o dolor sin generar algún tipo de efecto secundario. Sin embargo, este tipo de tratamientos en su gran mayoría no están comprobados científicamente pero sus prácticas vienen desde nuestros ancestros, los cuales las implementaban cuando no existían muchas medicinas. Sigue leyendo y conoce sus beneficios.
Antes de hablar de beneficios de la medicina alternativa, es importante tener en cuenta que bajo ningún concepto puede sustituir la medicina tradicional, realmente deben ser vistos como tratamientos complementarios que ayudarán a potenciar el efecto de los fármacos recetados por un profesional de salud.
Teniendo claro lo anterior, los beneficios que puedes tener al realizarte tratamientos de terapias alternativas son:
- No tiene efectos secundarios
Al ser tratamientos totalmente naturales, el riesgo de experimentar efectos secundarios es muy bajo, siendo de esta manera un descanso para tu cuerpo, el cual permitirá que reposes aunque sea un momento de los fármacos que utiliza la medicina tradicional.
- Ayuda a complementar los tratamientos de la medicina tradicional
La medicina alternativa sin importar el tratamiento tradicional que se esté llevando a cabo, tiene la capacidad de complementarlo para mejorar sus efectos curativos. Es importante que antes de hacer uso complementario de este tipo de terapias naturales consultes con tu médico y así te puede recomendar cuál puedes realizar según tu dificultad de salud.
- Ayuda a aliviar los efectos secundarios ocasionados por la medicina tradicional
Muchos de los tratamientos de la medicina tradicional pueden ocasionar que la piel se sienta reseca, que se caiga el cabello, entre otros factores, en esta ocasión la medicina tradicional a través de sus tratamientos con flores medicinales, ungüentos y bebidas pueden ayudarte a mitigar este tipo de problemas.
- Es supremamente efectiva contra el estrés y la ansiedad
Una de las terapias alternativas más efectivas es la aromaterapia, incluso es reconocida por la OMS como uno de los mejores tratamientos para curar este tipo de enfermedades. Por ejemplo la fragancia de las flores bach hacen que te relajes, combatiendo el estrés y la ansiedad al sentir su fragancia en tu entorno.
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¿Cuáles son las diferencias entre la medicina tradicional y la alternativa?
Realmente comparar ambas medicinas no es adecuado, ya que tienen métodos totalmente diferentes. Aquí lo único que podemos decir es que deben ser complementarias y responsables, por eso la recomendación que te brindamos es que siempre antes de iniciar un tratamiento alternativo, le pidas la opinión al médico de tu seguro de salud.
¿Cuáles son las terapias alternativas reconocidas por la OMS?
La homeopatía, acupuntura, tai chi, yoga, medicina termal, terapias psicofísicas, terapias mentales y quiropráctica son algunas de las terapias alternativas reconocidas por la OMS y están incluídas en su estrategia 2013-2023, encargada de incorporarlas en los sistemas públicos de salud en el mundo
Conoce la estrategia 2014-2023 de la OMS
En su estrategia la OMS reconoce que la medicina tradicional y alternativa deben complementarse, de esta manera “se mejorará la calidad de las personas que se enfermen, en donde las medicinas no sean capaces de ejercer su proceso curativo”.
Importancia de la medicina alternativa en la actualidad
De acuerdo con la estrategia 2014- 2023 para mejorar la salud en el mundo, la medicina alternativa cumple un papel fundamental, ya que debe implementarse para reforzar los diferentes tratamientos que realiza la medicina convencional.
De aquí la importancia de la medicina complementaria, sin embargo, uno de los grandes retos es su implementación, puesto que muchas personas en el mundo la practican empíricamente.
Como conclusión, la medicina tradicional debe ser implementada por profesional, debes evitar tratamientos realizados por personas empíricas, esto con el fin de cuidar tu salud. Siempre debes verificar que el lugar que te vaya a realizar este tipo de tratamientos sea certificado y tenga un adecuado respaldo.
Finalmente, si te piensas realizar algún tipo de tratamiento de medicina complementaria, recuerda que no puedes dejar a un lado la medicina tradicional, así que para cuidar tu salud adecuadamente, debes tener también un seguro de salud, que te pueda proteger cada vez que enfermes,
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