El regreso a clases es un momento emocionante para nuestros niños. Sin embargo, también marca el inicio de la temporada de resfriados y gripes, lo que hace esencial estar preparados para prevenir y tratar estas enfermedades. En este artículo, exploraremos cómo cuidar la salud de los pequeños durante esta etapa, asegurando un año escolar saludable y productivo.
La importancia de prevenir enfermedades gripales
Las enfermedades respiratorias como la gripe son comunes entre los niños, especialmente durante el regreso a clases, donde el contacto cercano con otros niños facilita la propagación de virus. Prevenir estas enfermedades no solo protege la salud de los pequeños, sino que también evita ausencias escolares que pueden afectar su rendimiento académico.
Consejos para prevenir la gripe en niños
- Vacunación: La vacuna contra la gripe es una de las mejores formas de prevenir la enfermedad. Es recomendable que los niños se vacunen antes de que comience la temporada gripal.
- Higiene de manos: Enseñar a nuestros niños a lavarse las manos con frecuencia es fundamental para reducir el riesgo de contagio. Deben hacerlo especialmente después de usar el baño y antes de comer.
- Buena alimentación: Una dieta equilibrada fortalece el sistema inmunológico, ayudando a los niños a resistir infecciones. Incluye en sus refrigerios frutas y verduras ricas en vitamina C.
- Descanso adecuado: Un buen sueño es esencial para mantener el sistema inmunológico fuerte. Asegúrate de que tus hijos duerman lo suficiente cada noche.
Cómo actuar si tu hijo presenta síntomas gripales
- Mantén al niño en casa: Si tu hijo presenta síntomas como fiebre, tos o congestión, es mejor que se quede en casa para evitar contagiar a otros niños y permitir que su cuerpo descanse.
- Hidratación: Asegúrate de que tu hijo beba suficiente líquido. El agua, los caldos y los jugos naturales son ideales para mantenerlo hidratado.
- Consultas médicas: Si los síntomas persisten o se agravan, es importante acudir al pediatra para recibir un diagnóstico adecuado y el tratamiento necesario.
- Evitar la automedicación: No le des medicamentos sin la recomendación de un médico, ya que algunos productos pueden no ser seguros para los niños.
¿Sabías que con nuestro Seguro Salud a tu Alcance solo pagas el 20% de tus facturas de medicamentos en Farmacias El Javillo? Nuestro objetivo es proteger, atender y cuidar a ti y a toda tu familia. Contamos con planes asequibles y adaptados a las necesidades de cada persona, incluyendo a los más pequeños del hogar.
El rol de los padres y educadores en la prevención
Padres y educadores juegan un papel crucial en la prevención de enfermedades gripales. Fomentar un entorno donde la higiene sea una prioridad y crear conciencia sobre la importancia de la vacunación y el descanso adecuado son pasos esenciales para proteger la salud infantil.
Habla con tu hijo/a y fomenta hábitos de limpieza que pueda aplicar en clase y en cualquier lugar. Con un enfoque proactivo, puedes garantizar que tus hijos disfruten de un año lleno de aprendizaje y bienestar.
El regreso a clases no tiene por qué estar acompañado de resfriados y gripes. Con las medidas adecuadas es posible mantener a los niños protegidos durante todo el año escolar.
Recuerda que la prevención y el chequeo constante es la clave. Visita a tu médico de confianza y asegúrate de que tu hijo y tú estén siempre saludables.
En SURA contamos con nuestros Centros de Bienestar, con médicos disponibles para informarte, chequearte y recetarte si es necesario. ¿Qué esperas para unirte a la amplia red de clientes de Salud a tu Alcance y disfrutar de todos estos beneficios?
