Ser papás es un gran reto y mucho más si se es padre por primera vez. En estos casos resulta útil tener un manual o alguien que te de consejos que debes tener en cuenta para cuidar a un recién nacido.
Por esta razón en SURA queremos ayudarte brindándote algunos consejos y sugerencias para que puedas afrontar esta maravillosa aventura de forma segura.
Cómo cuidar a un recién nacido ¿Qué debo tener en cuenta?
Si eres padre por primera vez, antes que tu hijo nazca posiblemente estés nervioso, hayas leído muchos libros, blogs e incluso pedido consejos a tus amigos o padres sobre paternidad.
Ser padre es una labor que se debe aprender todos los días a partir de tus experiencias, pero los consejos nunca serán de sobra. Sin embargo, existe una serie de situaciones cotidianas en las que puede ser complejo desenvolverse.
El primer cuidado que debes tener en cuenta para cuando tu bebé nazca, es saber cómo cargarlo, ya que será el primer acercamiento que tengas con tu hijo y debes tener mucho cuidado para no lastimarlo.
En este caso se recomienda que su cabeza siempre esté apoyada en tu brazo y utilizar ambas manos para poderle brindar estabilidad, recuerda que no puedes realizar movimientos bruscos y ser siempre muy delicado.
Una vez los médicos verifiquen el estado de salud de tu hijo o hija, podrás dirigirte con él a casa y es aquí donde empiezan los verdaderos cuidados. Ten en cuenta que al ser tu primera experiencia como padre o madre, es normal que durante los primeros días sientas cansancio o estrés.
Cuidados del recién nacido en el hogar
Una vez llegues a casa, seguramente estarás emocionado por tener ahora un nuevo integrante en tu familia, y es esta emoción la debes concentrar en tus esfuerzos para los cuidados de un recién nacido.
Alimentación
En las primeras 48 horas posteriores al parto, es normal que el bebé se sienta somnoliento. Sin embargo, es importante que lo despiertes cada 2 o 3 horas durante las primeras 12 horas, ya que deberá acostumbrarse al proceso de alimentación a través de la leche materna.
De acuerdo con la OMS, “la leche materna es el alimento ideal para los lactantes. Es segura, limpia y contiene los anticuerpos necesarios para fortalecer su sistema inmunitario”. De igual manera, la leche materna contiene muchos nutrientes que garantizarán su adecuado desarrollo durante los primeros meses de vida.
Durante esta etapa de lactancia el recién nacido debe alimentarse a libre demanda, es decir que debe tomar leche materna todas las veces que él o ella quiera, así alcanzará los macronutrientes diarios que necesita.
Asimismo, la OMS también comenta que “ los amamantados demuestran un mejor desempeño en las pruebas de inteligencia, son menos propensos a sufrir de obesidad e incluso diabetes”.
Limpieza del cordón umbilical
El cordón umbilical es aquel por donde se alimentaba el bebé durante el embarazo y en el parto debe cortarse. Sin embargo, no se desprende del todo y debes esperar el paso de los días para que caiga por sí solo.
De hecho, se estima que el cordón umbilical se desprende entre los 3 y 12 días después del parto. El mismo debe limpiarse constantemente para evitar algún tipo de infección, para ello debes utilizar agua y jabón al menos una vez al día, puede ser mientras le estás dando un baño en general.
Luego debes secarlo y cubrirlo con una gasa esterilizada con alcohol, la cual debe estar siempre limpia, es decir que si por alguna razón se ensucia de orina debe cambiarse inmediatamente.
Una vez el cordón umbilical se caiga debes seguir limpiando su cicatriz de la misma manera, cubriéndola y manteniéndola desinfectada en todo momento. Cuando las gasas empiecen a salir completamente limpias, es porque la herida ya sanó y puedes dejar de hacer este procedimiento.
Forma de vestir
Panamá es un país húmedo y caluroso, así que hay que ser consecuentes con los factores climáticos para poder vestir a tu hijo o hija, es decir que si está haciendo mucho calor, lo recomendable es que no tenga ropa que le suba su temperatura para evitar que se sienta incómodo.
Por otro lado, es recomendable que únicamente se use ropa de algodón, ya que la lana es irritante para la piel de los bebés en general, además que sea amplia para que puedan moverse con libertad.
Posición a la hora de dormir
Uno de los puntos más importantes que debes tener en cuenta para el cuidado de tu bebé, es la posición para dormir, ya que en la noche no estarás 100% pendiente de cómo lo hace. Lo más recomendable es acomodarlos para que siempre pueda preservarla durante toda la noche.
La posición correcta es boca arriba, ya que si duermen en otra posición corren el riesgo de asfixiarse. Es importante que sepas que durante la noche ellos pueden cambiar de posición, por eso lo recomendable es que duerman en una cuna junto a ti y así monitorearlos más fácilmente.
Paseos y protección contra el sol
Dar paseos al sol es muy importante para la producción de vitamina D y puedes empezar a hacerlo a partir de los 7 días de nacido. Pero cuidado, hay evitar las horas en donde el sol puede irradiar más rayos UV, como el medio día.
Lo más recomendable es que puedas dar estos paseos en horarios de la mañana antes de las 10:00 A.M. o al caer la tarde antes de las 6:00 P.M. Finalmente, asegúrate de que los paseos no sean mayores a 30 minutos para evitar quemaduras en la piel de tu bebé.
Forma de bañar y limpieza
Para darle los mejores cuidados a tus hijos, una de las prácticas más importantes es su limpieza, puesto que debe bañarse diariamente con agua tibia y jabón con un pH ácido (jabón para bebés).
Cuando estés bañando al recién nacido evita el contacto del jabón con los ojos, además de no demorarte tanto, con el fin de que el agua siempre esté en la misma temperatura y no sienta frío.
No olvides limpiar con cuidado sus partes íntimas, además de tener una adecuada higiene en la parte del pañal, para evitar el contacto prolongado con heces u orina.
Seguro para recién nacido
Por último, adquiere un seguro para recién nacido, el cuál le brindará la protección que necesita tu bebé si llega a enfermarse. Por ejemplo en SURA puedes adquirir este seguro y a continuación te enseñaremos sus beneficios y requisitos que debes tener en cuenta para poder acceder a este tipo de protección.
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